ابحثي عن الخير داخل هذا الشخص وأثني عليه بصدق عندما يكون هناك ما يبرر ذلك، من دون أي نفاق. اشكريه على أي تعليقات إيجابية ولطيفة ومشجعة وأخبريه أنك تقدريها، فقد يشجع هذا المزيد من ردود الفعل الإيجابية.
ردّ الفعل العاطفي لا ينتج عنه أبداً سلوك ناضج. حافظي على هدوئك قبل أن تقولي أو تفعلي أي شيء، لكن لا تدعي المشاكل تتفاقم بسبب صمتك لفترة طويلة أيضاً، لأن هذا يفقدك احترامهم.
بعد أيام قليلة من عرضه: نجوم الفن يهنئون أبطال فيلم الهوى سلطان
ومن ناحية أخرى: أعتقد أن أفضل طريقة لك هي أن تؤدي واجباتك الوظيفية على أحسن ما يكون, وأن تتقيد بالنظم الإدارية, والإجازات, أو التقييم، ومن خلال هذا أعتقد أن المدير لن يستطيع أن يظلمك - خاصة إذا ابتعدت عنه قليلًا - أنا لا أقول: إن المعاملة تكون بتراخٍ أو بحزم، فالعلاقة يجب أن تكون قائمة على الاحترام، وكثيرًا من المدراء قد يبنون انطباعات سلبية أو إيجابية من خلال تصرفاتنا, مثل أن تأتي إلى عملك مبكرًا وتنصرف متأخرًا، وتكون دائمًا مقدرًا لظروف العمل، فلا بد أن يعطيك المدير تقديرًا خاصًا - مهما كانت دوافعه أو سلوكه -.
كيف تحافظ على توازنك النفسي في بيئة عمل مرهقة؟ ٣ نوفمبر ٢٠٢٤
تحليل الأسهم باستخدام الذكاء الاصطناعي.. الاستثمار بذكاء
. إذا كنت عرضة لذلك، فللأسف أنت تعمل تحت قيادة مدير متسلط.
للأسف وأنت تعملين تحت قيادة مدير متسلط تحتاجين لمجهود مضاعف ذهنياً وبدنياً ونفسياً. أنت بحاجة للمحافظة الدائمة على تركيزك، والاهتمام الشديد بأدق تفاصيل اضغط هنا العمل، فلا مكان للخطأ أو السهو، بالإضافة لحاجتك للهدوء والضبط النفسي لكي تستطيعي التعامل معه وتجنّب الصدام.
في الآتي، بعض النصائح التي تُخفّف من سلبية العلاقة مع المدير المتسلط:
في الحقيقة، ارى أن الحل هو يكون بعيدا عن الشعور بالمظلومية والشكوى، اريد منك ان تفكر خارج الصندوق، وبشكل ايجابي، وأن تترك الشعور بأنك مظلوم وضحية، لنرى كيف يمكننا التخفيف من أثر هذه الضغوط التي تتعرض لها.
هناك بعض الخطوات التي تساعد في التعامل مع المدير المتسلط
وبدلًا من التركيز على شخصية المدير المتسلط، يجب الحديث عن العمل والأهداف. إلى ذلك، لا يجب أن يتحوّل تسلّط المدير إلى سبب يدفع بالموظّف إلى التراخي في العمل، فمسحة التفاؤل مطلوبة، كما الحفاظ على الهدوء والأخلاق المهنيّة، مهما كان الموقف صعبًا. فهم توقّعات المدير
ستحتاج أيضاً إلى أن تكرر أو تعيد صياغة ما يقوله مديرك في العمل حتى يعرف أنَّك سمعت المعلومات بالفعل؛ إذ إنَّ حسن الإصغاء هو مجرد أمر صغير يمكنك القيام به لجعل رئيسك أقل سلبيَّةً ودفاعاً عن مواقفه.
بسبب السمات التي يتصف بها هذا المدير، فهو لا يمتلك الكثير من مهارات التواصل